¿No sabes por qué no has podido mantener tus relaciones amorosas estables y duraderas?. En este artículo te damos las razones más frecuentes por las cuales más del 50% de los matrimonios en España se acaban separando.
Cada vez es más común ver parejas que en comparación a las de hace unos cuantos años podemos decir que no duran nada. Antes las parejas duraban toda una vida y ahora ha cambiado a no pasar de unos cuantos años, o no pasar más del año después de casarse, pero, ¿por qué sucede eso?, las razones por las cuales sucede esto son variadas, algunos pueden decir que es por la diferencia de las épocas o por la forma en la que vemos las relaciones hoy en día. En este artículo vamos a ver cuales son las principales razones por las cuales las parejas de hoy en día no son duraderas, pero también vamos a ver maneras en las que podemos solucionar esos conflictos.
1. Falta de intimidad
La intimidad en una pareja es un punto importante a tener en cuenta, no solo para quitar el deseo sexual, sino para poder conectarte con la otra persona emocionalmente y aumentar la confianza en la relación; la falta de ésta puede ocasionar el deterioro progresivo de la relación.
2. Infidelidad
Hay estudios que sugieren que el 41% de las personas son infieles a sus parejas. Una infidelidad significa la destrucción completa de la relación, ya que lo que ocasiona es una pérdida definitiva de la confianza que tenía tu pareja sobre ti y la destrucción de la conexión emocional. En algunos casos intenta actuar “como si no hubiese pasado nada”, pero eso no suele funcionar, ya que la persona que lo “perdona” guarda rencor hacia su pareja, lo que aumenta la probabilidad de volver a abordar el mismo tema en cada conflicto, aunque este no tenga nada que ver.
3. Dependencia al trabajo
No dedicarle el tiempo necesario a tu relación puede ser muy perjudicial para ella, ya que lo que ocurre es que se vaya enfriando poco a poco. Por eso es super importante saber organizarte bien para poder darle el tiempo necesario a cada una.
4. Falta de comunicación
Una buena comunicación en pareja es esencial si desea una pareja estable, duradera y sólida. Es importante en las discusiones o si hay algo que no te guste en la relación, una buena comunicación puede ser la diferencia entre una relación duradera a una que no.
5. Falta de apoyo
Demostrarle apoyo a tu pareja es muy importante, no solo apoyarla en las decisiones que hace sino también cuando esté pasando un momento duro en su vida.
6. Toxicidad
Ser extremadamente celosa o celoso y/o posesiva o posesivo, no es bueno para una relación, ya que significa que no tienes ni una pizca de confianza en tu pareja, y eso siempre acaba en una ruptura. Ser extremadamente celosa o celoso puede estar relacionado con problemas de autoestima, problemas de confianza, etc.
7. Mentiras
Una relación basada en mentiras nunca va a funcionar, por mucho que creas que mentirle a tu pareja es la mejor opción, nunca es así. Al final siempre se descubre la verdad y poco a poco se va perdiendo la confianza en la relación hasta llegar a la ruptura.
8. Problemas económicos
Esta es una de las causas más comunes de las rupturas. La escasez del dinero deriva en grandes discusiones por cómo gastarlo y mucho peor; en reproches. La falta de dinero es una de las discusiones más frecuentes de las parejas y una de las causas más frecuentes de ruptura.
9. Violencia de género
La violencia de género es un tema serio del cual pueden padecer tanto hombres como mujeres, pero eso no significa que alguno de ellos deba sufrirlo.
10. Desacuerdos
Los desacuerdos en una pareja son totalmente normales, el problema es cuando ninguno de los dos quiere poner de su parte para llegar a un acuerdo, así sea por no darle la razón a la otra parte por tema de orgullo o simplemente por falta de comunicación. Esto puede ocasionar la ruptura de la relación por malentendidos.
¿Cómo solucionar/evitar estos conflictos?
Hemos hablado de las principales causas de las rupturas, pero otro aspecto a considerar es cómo podemos evitar esos conflictos y cómo podemos tener una relación sin ningún tipo de problema en solucionar un conflicto. Ahora vamos a ver algunos puntos de como tener una relación sana y maneras en las que podemos afrontar esos conflictos.
- Mantener la calma en los momentos tensos es complicado, pero es fundamental saber controlar tus propias emociones en medio de una discusión, para poder afrontarla de la mejor forma posible.
- Afrontar las discusiones es esencial para una buena comunicación, intentar evadir el problema simplemente los complicara más. Es importante saber solucionar los conflictos de una forma sana.
- Priorizar a tu pareja es importante, no digo que sea el centro del mundo, pero tampoco nos podemos olvidar completamente de la relación y quedarnos con la rutina sin intentar nada para cambiarla y pasar tiempo de calidad con tu pareja.
- Una opción que también podemos tener en cuenta son las terapias de pareja, que pueden ayudar mucho a entender el punto de vista de la otra persona; haciendo que lleguéis más rápido a una solución en un conflicto.
Como conclusión podemos ver que muchas causas de la ruptura están relacionadas entre sí y que algunos puntos son simples de solucionar y llegar a un acuerdo mutuo. Al final del caso, una relación está formada por dos partes; si una de esas partes no pone de su parte, es imposible que la relación sea estable y duradera. Muchos psicólogos afirman que es muy difícil tener una relación duradera, sin embargo lo más importante es desde el principio decir los objetivos a los cuales queréis llegar; tanto personalmente como los objetivos de la relación, y conseguir a una persona la cual esté dispuesta a luchar por la relación y pasar un largo tiempo contigo.
Artículo de Maitana Uribe Pineda