Bueno, si estás planeando unas vacaciones o unas vacaciones con amigos, familiares o incluso solo, es hora de prepararte para convertirlo en el mejor viaje de tu vida. No importa si es la playa, la montaña, una nueva ciudad o un parque de atracciones, siempre hay algo que hacer para que todo salga bien. Aquí […]
El impacto del sueño en tu salud física y mental En una sociedad en la que se premia la productividad, dormir se ha vuelto un lujo. Sin embargo, este “sacrificio” te está pasando factura, pues estudios provenientes de La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM) afirman que dormir menos de las 7-8 horas recomendadas
¿No sabes por qué no has podido mantener tus relaciones amorosas estables y duraderas?. En este artículo te damos las razones más frecuentes por las cuales más del 50% de los matrimonios en España se acaban separando. Cada vez es más común ver parejas que en comparación a las de hace unos cuantos años podemos
Quieres aportar tu grano de arena para frenar el cambio climático , pero no sabes qué hacer, aquí puedes encontrar la respuesta a tu pregunta. 1.-Qué es el Slow Tourism? El slow tourism es una filosofía de viaje que invita a los turistas a reducir la velocidad y a disfrutar de una experiencia más profunda,
Qué es el slow turism y 4 beneficios de este que cambiarán tu forma de viajar. Leer más »
Vivimos en la era de la tecnología, donde las pantallas se han convertido en una parte más de nuestra vida. Teléfonos móviles, tabletas, ordenadores y televisores dominan nuestro día a día, prometiendo conectarnos con el mundo y facilitarnos la vida. Sin embargo, esta relación aparentemente inofensiva con las pantallas está revelando un lado oscuro: la
La Adicción a las Pantallas: El Desafío de Vivir en un Mundo Conectado Leer más »
Según la Real Federación Española de Fútbol (RFEF), se producen más de 100 agresiones a los árbitros anualmente, y más del 10% de estas agresiones son contra árbitros menores de edad. En un fin de semana como siempre, me asignaron el arbitraje de un partido entre equipos modestos que, en principio, sería similar a todos
¿Tienes 18 años y quieres viajar gratis por Europa? Gracias al proyecto DiscoverEU es posible financiar tu viaje por Europa, pero antes de acceder a esta oportunidad deberás saber una serie de cosas y cumplir unos cuantos requisitos. Viajar gratis no es imposible y en este artículo descubrirás cómo hacerlo. En la actualidad, viajar está
Come i social media stanno rivoluzionando la comunicazione, connettendo persone, aziende e culture in un mondo sempre più digitale. Tutti noi siamo coinvolti nella rivoluzione digitale, nella quotidianità, individui, aziende, istituzioni e organizzazioni utilizzano i social media per comunicare, informare e interagire con gli altri. La comunicazione attraverso i social media è diventata uno strumento
Social Media: Il Linguaggio del Futuro che Sta Cambiando il Mondo Leer más »
I professionisti della salute mentale, inclusi psicologi, psichiatri e terapeuti, insieme ai pazienti e alla popolazione generale stanno osservando un aumento significativo dei problemi di salute mentale, come ansia, depressione e stress, a causa delle conseguenze emotive e psicologiche della pandemia di COVID-19. Questo trend è emerso durante e dopo la pandemia, con un picco
La salute mentale post pandemia: le conseguenza psicologiche Leer más »
La sostenibilità coinvolge tutti: individui, comunità, aziende e governi. Ognuno di noi ha un ruolo fondamentale nel promuovere uno stile di vita eco-friendly e nel contribuire alla salvaguardia del pianeta. La sostenibilità è un approccio che mira a soddisfare le esigenze attuali senza compromettere quelle delle generazioni future. Si basa su tre pilastri principali: ambientale,
